Kurse, Workshops & Events
rund um die Wechseljahre
Du musst nicht alleine durch die Wechseljahre reisen.
Lass´ uns ein Stück gemeinsam gehen.
Warum verändert sich Schlaf ab 40?
Interview im Podcast “Von Menschen und Kräutern”
Ich habe mit Susanne Hackel von der Kräuterwerkstatt darüber gesprochen, warum sich der Schlaf in den Wechseljahren verändert. Und wie wir schon mit kleinen Veränderungen im Alltag für mehr Ruhe in der Nacht sorgen können.
Ein genussvolles Gespräch, indem wir aufklären, und auch für Verständnis & Sanftheit für diese trubelige Lebens-Phase plädieren.
» Podcast “Von Menschen und Kräutern” «
Über Susanne
Susanne ist Liebhaberin und Expertin für die Welt der Heilpflanzen und Kräuter. Als Heilpraktikerin, Kräuterfrau und Autorin streift sie seit über 25 Jahren mit den Heilpflanzen durchs Leben.
Mehr über Susanne, Kräuter & Heilpflanzen, ihre Bücher oder ihren Heilpflanzen-Club findest du hier: https://susannehackel.de
Finde, was zu dir passt
Während der Wechseljahre ist vieles im Umbruch. Unser Körper “arbeitet” an der hormonellen Umstellung und auch mental bietet diese Phase voller Veränderungen viel mentales Futter. Gleichzeitig zeigen sich die ersten Zeichen des älter werdens. Das kann überfordern, vor allem, wenn man keine Community hat. Und so ein bisschen Leichtigkeit zwischendurch wäre auch mal schön.
Ich biete Räume, in denen ich Wissen teile, was während der Wechseljahre passiert. In denen ihr Inspiration für Alltags-Routinen bekommt, mit denen ihr eure Hormone in Balance bringt und die eure Wechseljahres-Symptome lindern. In denen ihr euch austauschen könnt und sich diese Phase wie eine Chance anfühlt.
Die Wechseljahre sind eine Zeit, in der wir Frauen zusammenrücken, uns austauschen, Halt geben, unterstützen, verstehen und auch mal über diesen ganzen “Wahnsinn” lachen dürfen.
Wechseljahres-Café
*
Wechseljahres-Café *
jeden 2. Mittwoch im Monat
19.00 - 20.30 Uhr
gratis | online
Mehr Infos findest du hier:
Das Wechseljahre Café ist ein monatlicher Treffpunkt für Frauen in den Wechseljahren, um sich auszutauschen und gegenseitig stärken.
Vergangene Events
Key nutritional principles for women 40+
Live-Workshop
Von totaler Verzweiflung zu einem leichten Umgang mit den Wechseljahren (Meine Reise mit der Perimenopause)
Impuls-Vortrag bei Petra Maier´s Wohnzimmer-Finanzen
Warum du nachts zwischen 2 und 3 Uhr wach wirst plus einfache Methoden, die dir helfen wieder zur Ruhe zu finden
Impuls-Vortrag
Methoden für Frauen in den Wechseljahren, die endlich wieder ruhig schlafen, gelassen reagieren und ihre Energie zurückhaben wollen
Live-Webinar
How to thrive through Menopause. Wie du mit deinen täglichen Routinen deine Hormone und deinen Schlaf wieder in Balance bringst
Live-Workshop
Wechseljahre verstehen. Ein Überblick über die wichtigsten Veränderungen bei Frauen 40+
Live-Webinar