Wechseljahre Café
Hier findest du einen monatlichen Treffpunkt für Frauen in den Wechseljahren, die sich austauschen, verstehen und gegenseitig stärken.
Ein Raum für Austausch, Zuhören und Verbindung
Das Wechseljahre Café ist ein monatlicher Treffpunkt für Frauen, die sich über ihre Erfahrungen mit den Wechseljahren austauschen möchten. Offen, wertschätzend und ohne Druck.
Es ist ein geschützter Rahmen, nur für Frauen: Was hier besprochen wird, bleibt vertraulich. Ich möchte, dass wir ungezwungen klönen können, dass wir wertschätzend, auf Augenhöhe und vertrauensvoll miteinander umgehen. 1,5 Stunden, ein Mal im Monat, in der es um uns geht, wir uns mitteilen können, zuhören und gegenseitig unterstützen.
Du entscheidest dabei selbst, wie viel du teilst. Du kannst aktiv mitreden oder einfach nur zuhören und die Zeit für dich nutzen – beides ist genauso willkommen. Es gibt keinen Druck, sich zu öffnen oder etwas beizutragen.
Um teilzunehmen, schicke mir einfach eine Email an:
hello@stronger-than-ever.com
Jeden 2. Mittwoch im Monat
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Jeden 2. Mittwoch im Monat 〰️
Ich öffne das Café in der Regel mit einem kurzen Check-in und bringe ein Thema, eine Übung oder eine Inspiration mit. Zum Beispiel eine kurze Atemübung zum Ankommen, einen Impuls zu Schlaf, Ernährung oder Mindset, oder eine Reflexionsfrage.
Anschließend ist Zeit für den Austausch. Je nach Gruppengröße sprechen wir alle gemeinsam, oder ich teile die Teilnehmerinnen in kleine Gruppen auf.
Bevor wir das Café schließen, gibt es eine kleine Abschlussrunde.
“Das ist meine Pause
vom Alltag.”
“Es tut so gut,
sich mit anderen Frauen
austauschen
zu können.”
“Ich habe wieder
wertvolle Tipps erhalten.”
Und am schönsten wird das Café, wenn eine feste Gruppe entsteht.
Wenn wir uns von Monat zu Monat besser kennenlernen und gemeinsam durch diese Zeit gehen. Deshalb freue ich mich besonders, wenn du regelmäßig dabei bist.
Natürlich kannst du auch einfach mal reinschnuppern, wann immer es dir passt.
Aber die eigentliche Kraft entfaltet sich, wenn eine vertraute Gruppe zusammenwächst.
Ich würde mich wahnsinnig freuen, dich im Café begrüßen zu dürfen und uns gemeinsam eine tolle Reise durch die Wechseljahre zu ermöglichen.
Die nächsten Treffen
Mittwoch, 12. August 2026
Mittwoch, 09. September 2026
Mittwoch, 14. Oktober 2026
Mittwoch, 11. November 2026
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19.00 - 20.30 Uhr
online & gratis
Anmeldung via
hello@stronger-than-ever.com